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マカと女性更年期障害

マカには、女性ホルモン、エストロゲンの分泌を促進する働きがあります。女性の場合、40代前半、遅くても50代の前半になると、女性の体内においてエストロゲンという女性ホルモンが急激に減少することで、さまざまな体調不良をひき起こします。



これが女性の更年期障害です。エストロゲンは自律神経をはじめとするさまざまな器官にはたらきかけているため、更年期障害の症状は多岐にわたります。また、20才代で、「若年性更年期障害」といった症状が現れることがあります。



若年性更年期障害は、ストレスが原因と考えられます。外部からの影響を受けやすい視床下部がストレスなどで、ホルモン分泌の指令を出せなくなっているのではないかと考えられるんです。そうすると、冷えや自律神経症、生理痛、生理不順、頭痛、肌荒れなどを引き起こします。



マカに含まれるベンジルグルコシノレートという物質には女性ホルモンを調整する効果があると言われています。ホルモンを分泌する器官と自律神経には密接なつながりがあるため、マカによって、女性ホルモンが正常に分泌されるようになると、自律神経にもよい働きを及ぼすとされています。



マカは、ほかにも様々な成分を含んでいます。例えば、鎮痛効果のあるカルシウムや、、銅などの各種ミネラル、そして、アミノ酸などが、相乗作用によってホルモンバランスを正常化していくと考えられています。従って、マカは、女性特有の体調不良、倦怠感、更年期障害などの症状に効果があるとされているんです。


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