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マカと男性の更年期

マカは、ヒトのホルモンバランスを最適に調節する作用があるといわれています。マカに含まれる必須アミノ酸、ミネラル等の有効成分が、脳下垂体にやさしく働きかけることで、ホルモンの過不足が調節されるというんです。



男性にも更年期障害があるといわれています。例えば、「疲れが取れない」「体がだるい」「やる気が起きない」「性欲が低下した」などと言う症状が続く場合は、男性更年期障害かもしれないというんです。



男性の更年期障害の原因ですが、女性の更年期障害が、女性ホルモンのエストロゲンの減少にあるように、男性の場合は、男性ホルモンのテストステロンが減少することだとされています。



男性の更年期障害は、女性にみられる「閉経」のような目安となる体の変化がなく、しかも性格や体質などによって個人差があるので、発見が遅れてしまうことが問題とされています。



マカのホルモン調節作用は、体にやさしく作用するために、副作用など体に弊害をもたらす心配をする必要もなく摂ることができます。



さらにマカは、免疫系・自律神経系にまで好影響をあたえる成分が含まれているとされていて、実際の医療の現場でもマカの飲用を勧める例が増えてきているようです。



ちなみに、テストステロンの約95%は睾丸(精巣)内で、残りの約5%は副腎で合成されます。テストステロンは30代から加齢とともに年に2%前後の割合で緩やかに減り続けて、60歳までに20代の約3分の2まで低下するといわれています。



しかし、個人差も大きく、70代でも30代と変わらない値の人もいれば、30代で60代の平均値しかないという人もいます。また、テストステロン値が低くても、男性更年期障害の症状がなく健康で活力にあふれた生活をしている人も存在するなど男性更年期障害についてはいまだ研究途上といえます。ところで、唾液で男性ホルモンを測定できる郵送検査キットなどもあるようです。気になる人は利用してみてはどうでしょうか。



マカは、野菜にすぎないんですが、そのマカが質の高い必須アミノ酸、ミネラル等の有効成分をバランスよく含んでいることで、脳下垂体にやさしく働きかけ、ホルモンの過不足を調節する作用があるとされています。ですから、マカを摂ることで、人間本来の最適なホルモンバランスを体にもたらすことができ、ホルモンバランスの乱れから起こる様々な不調を改善できるとされているんです。


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