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マカと活力

マカは、アミノ酸と糖質を豊富に含んでいます。アミノ酸は元気のもとといわれています。アミノ酸が不足すると体全体が活力を失ってしまいます。アミノ酸は、私たちの体を構成しているタンパク質のもとになる小さな物質です。しかし、そればかりでなく、アミノ酸ひとつひとつが重要な役割を果たしているんです。




マカが含むアミノ酸では、例えば、アスパラギン酸は、炭水化物をエネルギーに変換して、体内の老廃物の処理や、疲労回復に効果があります。そして、アラニンは、脂肪の燃焼に関わっています。免疫系を作り出すためにも重要な働きをしています。アルギニンも、脂肪の燃焼の作用がありますが、ほかにも、脳下垂体に働きかけて、成長ホルモンを分泌させます。免疫機能の向上や、肝機能の増強などの作用もあります。プロリンも、脂肪の燃焼に関わっていて、筋肉のエネルギー源としても使われます。



マカが含む糖質は、3大栄養素の1つといわれています。 糖質は即効性の高いエネルギー源で、スポーツや仕事をするうえで不可欠な栄養素といえます。 マカの糖質は天然の果糖とブドウ糖が中心ですので、血糖バランスをくずすことはありません。



マカは、エネルギーを生み出すために必要なアミノ酸や良質の糖質を豊富に含んでいます。したがって、マカを摂ることによって、スポーツや仕事に取り組むための充分な活力、そして、スタミナと持久力を得ることが出来るといえます。


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